Hjelpelinjen

Tusenvis av nordmenn er blitt avhengige av pengespill. Er du en av dem? Eller star du nær en som spiller for mye?

• Da kan du ringe Hjelpelinjen på nummer 800 800 40. Her vii du møte en person som kan støtte mennesker i krise.
• Ved å ringe Hjelpelinjen får du også informasjon om hva som finnes av behandling for spilleavhengige.
• Vi har også informasjon om hvor det finnes selvhjelpsgrupper for spilleavhengige og støttegrupper for pårørende her i landet.
• Du ringer anonymt til Hjelpelinjen. Ringer du 800 800 40 fra en fasttelefon, er samtalen gratis. Fra mobiltelefon må du betale vanlig takst.
• Telefonen er betjent hver dag mellom 0900 og 2100.

 

Anonymt og gratis
Du ringer anonymt til Hjelpelinjer. Ringer du 800 800 40 fra en fasttelefon, er samtalen gratis. Fra mobiltelefon må du betale vanlig takstsone.

 

Test deg selv
Ved hjelp av denne selvtesten kan du finne ut om du bør vurdere å gjøre noe med din spilleatferd. Dersom du svarer ja på ett eller flere av de følgende 10 spørsmålene, bør du tenke deg om og vurdere å søke råd eller hjelp.
1. Tenker du stadig på spill? Blir du fravaerende når du spiller/ tenke· på spill?
2. Spiller du oftere med større innsats for å oppnå større effekt?
3. Har du noen gang prøvd å redusere innsatsen eller slutte å spille?
4. Blir du rastløs eller irritert ved forsøk på å begrense eller slutte å spille?
5. Spiller du for å glemme eller slippe å tenke på dagligdagse problemer?
6. Vender du tilbake til spillestedet for å vinne tilbake det tapte?
7 Lyver du for familie og omgangskrets for å skjule hvor mye du spiller?
8. Har du gjort noe ulovlig ( tyveri, falskneri, underslag etc.) forå kunne spille?
9. Har du forsømt eller mistet personlige forhold, jobb, utdanning på grunn av spill?
10. Regner du med at familie eller andre kan løse de økonomiske vanskene du har havnet i på grunn av spill?